作为一种放松身心的方式，冥想可以说是相当普遍而为人所熟知的，其中又有许多不同的流派和理论，在实际做法上却又不尽相同了。今天的课程会谈到瑜伽语音冥想，看看这样的方式如何帮助现代人放下杂念与压力，达到身心的平衡与健康。



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氣功 禪修 坐禪 禪定 靜坐 冥想 靈動 太極

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  • 一輩子太短，請為自己而活！

  • 走自己的路！（美文）

  • 自己選擇的路，堅持走完！

  • 你強大了，自己就是靠山！

  • 人生，就一個字！

  • 鬼穀子大智慧：上等人會捧人，中等人會擠人，下等人會踩人！

  • 一句話語錄，經典勵志心情語錄，值得收藏的句子

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